这是一种采用全新设计风格的压力缓解方式,通过沉浸式体验来帮助减压,十分健康,用户能够随时随地开启锻炼。它可以助力用户迅速消除各类不良情绪,激发自身的正能量。
大象冥想软件介绍
「大象冥想」——为您舒缓情绪,平和身心,减轻压力,改善睡眠!冥想如同大脑的健身房,能让您的大脑更聪慧、更灵活,大象冥想可随时随地为您的大脑“充电”,是您学习、工作与生活中的贴心伙伴!

功能
通过基础的放松与呼吸冥想练习,舒缓突发的情绪波动,帮助你从负面情绪的困扰中解脱出来。
-多场景冥想练习专题,不管是每日清晨醒来,还是面临需要做决定的时刻,都能开展练习,助你随时随地舒缓紧绷的神经
主题化冥想课程练习,能针对不同场景或情绪问题开展专项冥想练习,既简单又高效
-要是你刚开始接触冥想,「基础冥想练习」能帮你快速上手,让你清楚自己冥想的目的,还能让你之后更愿意坚持练习下去。
觉察呼吸练习能帮你锻炼注意力的控制能力,在不知不觉中增强专注力,让你在工作和学习时都能更有效率。
大象冥想采用极简设计风格,开启后能让你沉浸其中,暂时隔绝外界的喧嚣浮躁。
适合人群
情绪毫无征兆地跌入低谷,得花好长时间才能把自己从那些负面情绪里拉扯出来。
-负面情绪爆棚,每天活得感觉对不起自己
总是难以集中注意力,试过Forest和番茄钟这类专注工具,可还是没法把走神的思绪拉回来。
睡前思绪纷乱,各种念头天马行空般涌现,翻来覆去难以入眠,导致第二天精神萎靡不振。
-作为冥想新手,完全不清楚冥想到底是什么?虽然心里明白冥想有不少益处,可就是不知道该从哪里开始尝试,还总是担心自己会中途放弃
更新日志
v2.2.6
修复了已知错误,改善用户体验。
v2.2.3
修复了已知错误,改善用户体验。
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